（旧）MBTの特徴・機能

従来の靴とMBTとの違い

独特のカーブしたソールが従来の靴と異なります。
これまでの靴は足の動きを強制的に制御します。そして身体は不自然な方法で安定させられてしまいます。
MBTは「身体が自らの筋肉の活動により重力に抗って、バランスを維持する能力」に働きかけます。

MBTの機能

MBTのすぐれた機能の秘密は、世界各国で特許を取得した特殊なソール構造にあります。
「MBTセンサー」は、アスファルトという硬く平らな地面を歩きながら、まるで柔らかで凹凸のある大地の上を裸足で歩くような感覚=「自然の不安定さ」を再現します。
この「自然の不安定さ」が、足部のさまざまな関節の運動に働きかけ、今までおろそかにされていた姿勢の維持に必要な筋肉を活性化し、筋肉や関節に無理のかからない「自然な歩行スタイル」を実現させます。

MBTは使い方が大事です

MBTは従来の靴とはまったく違うフットウェアであり、トレーニング用具でもあります。
私たちの身体は、長年舗装された路面を歩き続けること、あるいは日常の偏った動作などにより、さまざまな筋肉や身体の能力が眠った状態になっています。初めてMBTを履くと、どのようにバランスを取ったらよいのか戸惑うかもしれません。
お買い上げの際には、MBTの履き方、立ち方など基本的な事項をMBTトレーナーが直接レクチャーいたします。その後も各種ご相談（不具合への対応、履き方や立ち方の見直し、ポイントアドバイス10～15分程度）は無料で承ります。
レベルアップのためのエクササイズとして、当店では有料・予約制のマンツーマンエクササイズをご用意しております。MBTセミナーも定期的に開催しています。
■MBTマンツーマンエクササイズ 30分￥3,000（税抜）
■MBTマンツーマンエクササイズ 60分￥6,000（税抜）

MBTのトレーニング効果

MBTを履いていると、歩行中だけでなく、立ち止まっている時も腹部・脚部・背部などのさまざまな筋肉（姿勢維持筋）が活発に動き、強化されます。
始めのうちは･･･
・足裏がマッサージされているような気持ちよさ
・体幹が自然に伸びる感じ
・スネの前やふくらはぎの外側の筋肉痛
・太もも裏（ハムストリング）やヒップ（大臀筋・中臀筋）に心地よい筋肉痛
・背中～腰に心地よい疲れ
などといった実感があるかもしれません。
同時に「猫背」「上体の揺れ」といった歩行姿勢・動作は改善され、関節や背骨にかかる負荷が軽減します。筋肉や神経が十分リラックスし、爽快な気分になります。

さらに、歩くことが心地よくなるため、自然と運動量が増える方が少なくありません。
また、臀部と大腿部の筋肉のバランスが整い、Ｏ脚、Ｘ脚の改善、ヒップアップなど美容面での効果も期待できます。

エクササイズを行い、適切な使用方法をすると、MBTは以下のことに役立ちます。
・基礎代謝の向上
・姿勢の改善
・バランス機能の向上＝（重力に抗う能力の向上）
・筋肉の働きが活性化
・筋肉の活動増にともなう下肢の血流改善
・スポーツパフォーマンスの向上
・歩行時の着地衝撃減少
・軽い運動の継続による積極的な疲労回復

日常履きとしてのMBT

MBTユーザー様からの一番多いお声は「歩くことが楽しくなり、どこまでも歩きたくなる」というものです。
私たちの身体にふさわしい「足元の環境」を与えてくれる道具、それがMBTです。
血液・リンパ液の流れも促進されますので、座り仕事が多く脚がむくむ方、運動不足を解消したい方にも最適です。
日常生活でMBTを着用することにより、美しく、疲れを知らない健康的なボディを手に入れることができます。 MBTはおろそかにされていた筋肉を機能させるため、ダイエットやメタボリック・シンドローム対策などにも役立ちます。
「○○分トレーニングしなければいけない」といった決まりはありません。始めは1回15～30分からスタートし、あなたのライフスタイルに合わせて、可能な限りMBTを履いて過ごしてみて下さい。